La plantago, también conocida como llantén, tiene muchos beneficios para la salud:
Laxante:
La plantago ayuda a regular el tránsito intestinal al retener líquido y aumentar el volumen de las heces. El efecto laxante se produce entre 12 y 24 horas, pero puede tardar hasta 2 o 3 días en alcanzar su máximo efecto.
Antiinflamatorio:
El llantén tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antisépticas, calmantes, astringentes, antitusígenas, expectorantes, antiespasmódicas, depurativas, antioxidantes y cicatrizantes.
Sistema respiratorio:
El llantén es una planta con propiedades antitusígenas que ayuda a aliviar la tos. También ayuda a tratar otras afecciones respiratorias como la bronquitis, el asma, el resfriado, la afonía, la voz ronca, la faringitis, la laringitis y la tuberculosis.
Hígado:
Las hojas del llantén contienen aucubina, un glucósido que ayuda a regenerar el hígado, combatir virus como el de la hepatitis y a combatir toxinas.
Heridas:
Las hojas frescas del llantén se pueden utilizar para desinfectar heridas superficiales y ayudar a su cicatrización.
Ojos:
Una infusión fría de llantén puede aliviar los ojos hinchados, enrojecidos, cansados o con conjuntivitis.
El uso de la plantago está contraindicado en pacientes diabéticos con dificultades de ajuste de la dosis de insulina.
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