La plantago, también conocida como llantén, tiene muchos beneficios para la salud:

Laxante:

La plantago ayuda a regular el tránsito intestinal al retener líquido y aumentar el volumen de las heces. El efecto laxante se produce entre 12 y 24 horas, pero puede tardar hasta 2 o 3 días en alcanzar su máximo efecto.

Antiinflamatorio:

El llantén tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antisépticas, calmantes, astringentes, antitusígenas, expectorantes, antiespasmódicas, depurativas, antioxidantes y cicatrizantes.

Sistema respiratorio:

El llantén es una planta con propiedades antitusígenas que ayuda a aliviar la tos. También ayuda a tratar otras afecciones respiratorias como la bronquitis, el asma, el resfriado, la afonía, la voz ronca, la faringitis, la laringitis y la tuberculosis.

Hígado:

Las hojas del llantén contienen aucubina, un glucósido que ayuda a regenerar el hígado, combatir virus como el de la hepatitis y a combatir toxinas.

Heridas:

Las hojas frescas del llantén se pueden utilizar para desinfectar heridas superficiales y ayudar a su cicatrización.

Ojos:

Una infusión fría de llantén puede aliviar los ojos hinchados, enrojecidos, cansados o con conjuntivitis.
El uso de la plantago está contraindicado en pacientes diabéticos con dificultades de ajuste de la dosis de insulina.

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